В статье рассказывается о том, как автор сбросила вес и как она относится к сладостям. Она придерживается стратегии 80/20, что позволяет ей иногда есть сладости. Также автор рассказывает о своих предпочтениях в питании и объясняет, почему кофе может вызывать усталость. В конце статьи автор предлагает пройти онлайн курс по питанию и провести эксперимент в течение месяца.
# Питание
Статья о том, как правильное питание может помочь омолодить организм. Рассказывается о том, что важно учитывать генетическую память тела и питаться продуктами, которые подходят именно вам. Также приводятся советы по правильному питанию, в том числе учитывать сезонность и уменьшать потребление сахара и мучных изделий.
В статье автор рассказывает о своем опыте сброса веса без диет и спорта. Она подчеркивает важность следить за своим душевным состоянием и выбирать только те продукты, которые действительно хочется есть. Автор также дает советы, как питаться правильно, даже если у вас сложный график работы. В конце статьи автор предлагает зарегистрироваться на онлайн курс «Очищение души и тела за 15 дней».
Статья о том, как правильное питание и употребление воды могут помочь омолодить организм на клеточном уровне. Рассказывается о важности выбора качественной пищи и экспериментирования с режимом приема пищи. В конце статьи предлагается ссылка на онлайн курс по очищению души и тела за 15 дней.
Врач-диетолог разделил людей на хищников и травоядных, и автор статьи оказалась травоядным типом. Она поставила перед собой цель перейти на дробное питание небольшими порциями и сбросила 5 кг без диет и спорта. Важно изменять свой рацион постепенно, чтобы не нарушить баланс пищеварительной системы. Автор предлагает курс "Очищение души и тела", где будет рассказывать о разных типах питания и их влиянии на организм.
В статье рассказывается о том, как автор сбросила 5 кг без диет и спорта, приучив себя питаться в течение дня так, чтобы последняя пища была съедена до 17:00. Она также отмечает важность контроля за настроением при приеме пищи и объясняет, как это помогло ей достичь своей цели. В конце статьи автор предлагает продолжить историю, а также ссылается на предзапись онлайн курса «Очищение души и тела за 15 дней».
В статье рассказывается о том, как автор сбросила 5 кг без диет и спорта. Она начала прислушиваться к своему телу и перешла на двухразовое питание в день. Автор также рассказывает о важности прислушивания к своему телу и предлагает зарегистрироваться на ее онлайн курсе по очищению души и тела за 15 дней.