В статье рассказывается о том, как автор сбросила вес и как она относится к сладостям. Она придерживается стратегии 80/20, что позволяет ей иногда есть сладости. Также автор рассказывает о своих предпочтениях в питании и объясняет, почему кофе может вызывать усталость. В конце статьи автор предлагает пройти онлайн курс по питанию и провести эксперимент в течение месяца.
# Сброс веса
В статье автор рассказывает о своем опыте сброса веса без диет и спорта. Она подчеркивает важность следить за своим душевным состоянием и выбирать только те продукты, которые действительно хочется есть. Автор также дает советы, как питаться правильно, даже если у вас сложный график работы. В конце статьи автор предлагает зарегистрироваться на онлайн курс «Очищение души и тела за 15 дней».
В статье рассказывается о том, как автор сбросила 5 кг без диет и спорта. Она начала прислушиваться к своему телу и перешла на двухразовое питание в день. Автор также рассказывает о важности прислушивания к своему телу и предлагает зарегистрироваться на ее онлайн курсе по очищению души и тела за 15 дней.