В статье автор рассказывает о своем опыте похудения без диет и спорта. Она делилась своим опытом голодания, очищения и сыроедения. Также она рассказывает о своем визите в клинику по похудению в Чехии, где ей был назначен индивидуальный план питания. В конце статьи автор упоминает онлайн курс «Очищение души и тела за 15 дней», где каждый может выбрать для себя подходящий метод очищения.
# Похудение
В статье рассказывается о том, как автор похудела на 5 кг без диет. Она начала взвешиваться каждый день, вести дневник питания и заметила, что поздний прием пищи утяжеляет ее тело. Также автор поделилась рецептом бабушки, которая советовала не поздно ужинать, чтобы улучшить метаболизм и настроение.