В статье рассказывается о том, как автор сбросила вес и как она относится к сладостям. Она придерживается стратегии 80/20, что позволяет ей иногда есть сладости. Также автор рассказывает о своих предпочтениях в питании и объясняет, почему кофе может вызывать усталость. В конце статьи автор предлагает пройти онлайн курс по питанию и провести эксперимент в течение месяца.
# Здоровый образ жизни
В статье автор рассказывает о своем опыте сброса веса без диет и спорта. Она подчеркивает важность следить за своим душевным состоянием и выбирать только те продукты, которые действительно хочется есть. Автор также дает советы, как питаться правильно, даже если у вас сложный график работы. В конце статьи автор предлагает зарегистрироваться на онлайн курс «Очищение души и тела за 15 дней».
В статье автор рассказывает о своем опыте похудения без диет и спорта. Она делилась своим опытом голодания, очищения и сыроедения. Также она рассказывает о своем визите в клинику по похудению в Чехии, где ей был назначен индивидуальный план питания. В конце статьи автор упоминает онлайн курс «Очищение души и тела за 15 дней», где каждый может выбрать для себя подходящий метод очищения.
В статье рассказывается о том, как автор сбросила 5 кг без диет и спорта. Она начала прислушиваться к своему телу и перешла на двухразовое питание в день. Автор также рассказывает о важности прислушивания к своему телу и предлагает зарегистрироваться на ее онлайн курсе по очищению души и тела за 15 дней.
В статье рассказывается о том, как автор сбросила 5 кг без диет и спорта, приучив себя питаться в течение дня так, чтобы последняя пища была съедена до 17:00. Она также отмечает важность контроля за настроением при приеме пищи и объясняет, как это помогло ей достичь своей цели. В конце статьи автор предлагает продолжить историю, а также ссылается на предзапись онлайн курса «Очищение души и тела за 15 дней».
В статье рассказывается о том, как автор похудела на 5 кг без диет. Она начала взвешиваться каждый день, вести дневник питания и заметила, что поздний прием пищи утяжеляет ее тело. Также автор поделилась рецептом бабушки, которая советовала не поздно ужинать, чтобы улучшить метаболизм и настроение.